仕事が忙しくて食事を作る時間がない時は、よくインスタント食品を食べます。
一番よく食べるのは、カップラーメンです。
手軽でおいしいし、ファーストフードよりも安いし、すぐ食べられるから
疲れている時はとても便利だと思います。
その他にも、温めるだけで食べられるカレーもよく食べます。
でも、インスタント食品はやはりあまり体によくないと思います。
おいしいけれど、ラーメンのスープはちょっと塩辛いから、全部飲まない方が
いいのかもしれません。私はインスタントラーメンが大好きなので
スープも全部飲んでいましたが、飲まないようにしようと思っています。
それから、インスタント食品は野菜が少ないと思いますから、これも
あまりよくありません。インスタント食品を食べる前に、サラダを食べるように
しようと思っています。
そして、添加物（てんかぶつ）もちょっと心配です。よく分りませんが、
化学調味料（かがくちょうみりょう）もたくさん使われているだろうと思います。
体のことを考えると、そういうものは出来るだけ使われていない、
オーガニックのものがいいでしょうね。
でも、インスタント食品は本当に便利ですから、食べすぎに注意して
上手えば大丈夫だと思います。
私の家には、たくさんカップラーメンがありますが、最近、食べていません。
クラスで少し話しましたが、六月の血液検査（けつえきけんさ）の結果が
悪かったんです。もう一度血液検査をして、病院の先生が
「大丈夫ですよ！」と言うまで、インスタント食品は食べないようにしようと
思っているんです。皆さんも、健康に気をつけて、元気に勉強してください。
私の家のカップラーメン。
